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- 2011.04.23 Saturday
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不思議の海のナディア Nadia, The Secret of Blue Water
- 2011.04.23 Saturday
- 21:52
Sunndenly, I wanted to sing a song," Blue water."
It's a theme song of a Japanese animation, "Nadia, The Secret of Blue Water."
I have liked this animation since I was a child.
I think it is so popular for Japanese because many friends of mine said they love it, too.
I wanna sing this song when I go to next karaoke
.
It's a theme song of a Japanese animation, "Nadia, The Secret of Blue Water."
I have liked this animation since I was a child.
I think it is so popular for Japanese because many friends of mine said they love it, too.
I wanna sing this song when I go to next karaoke
.
設定を変更
- 2011.03.21 Monday
- 16:59
しばらく見ない間に色々な機能が追加されたようです。
とりあえず、本棚を作ってみました。
私のブログは色々な内容がぐちゃぐちゃになっているので、
こういう形にするとちょっとすっきりするかなと思います
とりあえず、本棚を作ってみました。
私のブログは色々な内容がぐちゃぐちゃになっているので、
こういう形にするとちょっとすっきりするかなと思います
What can I do?
- 2011.03.19 Saturday
- 22:40
After an big earthquake occured, I have been thinking what I can do.
I know it isn't time to do something...
In Tohoku area, there are many my relatives.
I don't have enough information about them.
Though I had met them once or twice, I am very worried about them
and I wanna help them.
私に出来ること
- 2011.03.19 Saturday
- 22:11
ブログ書かなくなって一年も経っちゃいました。
その間、体のこと、仕事のこと、勉強のこと
色々考えて自分なりにやってきて、
自分でも少し成長できたかなと思ったので、
また、再開することにしました。
体は大分良くなって、
まだ正常値では全然ないけれど、
値は下がってきています。
お医者さんには
「君は、リウマチを防ごうとする留め金が強いのかな」
って言われています。
ちょっとした奇跡です。
去年は、パソコンするのも、
指が痛くて、
3時間もじっとしていると、
体がこわばってきて、
朝起きるのも怖かったけれど、
今年はずいぶんましになりました。
指が腫れて曲がらなくなっていたのも、
昨年は週に１，２回起こっていたのに、
この冬は3回だけ。
一方で、自分の体のことも考えて
弁理士の勉強を始めました。
これは、院にいたころから考えていたことではあったんだけど、
病気になるよっていわれて、
改めて手に職をって考えるようになったから。
だから、英語にそんなに時間割けないけど、
出来るところから再開していけたらということで
まずはﾌﾞﾛｸﾞから。
その間、体のこと、仕事のこと、勉強のこと
色々考えて自分なりにやってきて、
自分でも少し成長できたかなと思ったので、
また、再開することにしました。
体は大分良くなって、
まだ正常値では全然ないけれど、
値は下がってきています。
お医者さんには
「君は、リウマチを防ごうとする留め金が強いのかな」
って言われています。
ちょっとした奇跡です。
去年は、パソコンするのも、
指が痛くて、
3時間もじっとしていると、
体がこわばってきて、
朝起きるのも怖かったけれど、
今年はずいぶんましになりました。
指が腫れて曲がらなくなっていたのも、
昨年は週に１，２回起こっていたのに、
この冬は3回だけ。
一方で、自分の体のことも考えて
弁理士の勉強を始めました。
これは、院にいたころから考えていたことではあったんだけど、
病気になるよっていわれて、
改めて手に職をって考えるようになったから。
だから、英語にそんなに時間割けないけど、
出来るところから再開していけたらということで
まずはﾌﾞﾛｸﾞから。
花粉症も、リウマチも治っちゃうかも！？
- 2010.03.14 Sunday
- 12:00
お久しぶりです。忙しくて、書く暇ありませんでした・・・・。
さて、本日は簡単に。
数値が下がりました！！ （2月末の話です。）
ちょっと今手元に数字は無いんですが、
抗CCP抗体 100（振り切り）→90位
CRP 0.4→0.3
RF 85→70台
明らかに下がった！
先生には、「誤差と聞かれればどうなんだろうとしか言えないけど」
と言われましたが、そこは前向き解釈ｗ
先生的にも、下がると思っていなかったらしく、
取り敢えず放置の方向のようです（それってどうなんだ！？）
次は、「またおかしくなってから来い」
とのこと。
まあ、不安だから、半年後くらいにまた行きますがｗ
やっぱり体温あげると良くなるんだな。
というか、個人的には、自律神経の改善がされたからだと思っています。
そして、タイトルにもあるように
花粉症も軽い！！
私は、花粉症歴もうすぐ20年なのですが、今年はまだ薬を飲んでいません。
20年で初めてのことです。いつもは、なる前から飲み始めても、ひどいんですけど。
今年、飲んでいないのは、アレルギー改善のためです。
そもそも花粉症の薬は、その場で抑えるだけで、治す薬じゃありません。
リウマチの薬と一緒（最近は、治す可能性のある薬もありますが、人それぞれ）。
以前ネットか本（体温をあげると〜だったかな？）で、
アレルギーを抑える薬を飲んでも、状況の改善にはならない、
逆に飲まなくて症状が改善したというのを読んで・・・。
私も飲まなければ治るかと思い、今年は控え始めたんです。
ただし、花粉症の症状をいたずらに悪化させる気もないので、
鼻を洗うスプレーと、鼻に塗るクリーム、
花粉症に効くお茶（後述。でも、お店の人に聞いたら効果が出るのは一年あとだってｗ）
マスクは欠かさずやってます。
あと、納豆もいいという話があるので（これは、リウマチも一緒）
運動は、朝夜通勤時に往復40分と、WiiFitで。
ヨーグルトも、効くという話もありますが、乳製品はアレルギー症状の原因
になるという話もあるので、怖くて食べられません…。
あと、生卵も好きなんですけど、白身が良くないという話もあるので、
回数を減らしました（それでも、週１くらいは・・・。だって、好きなんだもん）
まあ、食べ物制限はしたくないので、あまり気にしないようにとは思ってます。
個人的に20年間の経験では、花粉症がひどくなる時は、
花粉が多くなる時というよりも、鼻水が出すぎて、鼻の中がかぴかぴで
ちょっとの刺激でかゆくてしょうがないくらい炎症しているという時です。
なので、出来るだけ、鼻の中がずびずびにならないようにするというのが今年の計画。
ちょっとおかしいなと感じたら、すぐにマスクを装着。
家に帰ってきたら、また、朝起きたら、鼻を洗ってすぐにクリーム。
これで、何とかなっています。
花粉症に効くというお茶は、ネトルです（リウマチ対策でもある）。
ハーブティーなんですけど、
癖のあるハーブティーじゃないので、飲みやすいです。
ハーブティーのお店の人には、即効性があるのは、免疫力をあげるハーブティーなので
（花粉症は免疫異常なのに、やっぱり免疫を強くすると症状が軽いんですね。不思議）
エルダーとか、エキナセアをお勧めされました。
なので、ブレンドしてます。
私は、他にカモミール（ちょっと胃腸の調子が悪い時、イライラする時）、
ローズヒップ（風邪っぽい時、ビタミンC豊富なので）を状況に応じてブレンドです。
花粉症もリウマチも要はおんなじアレルギー。
対策が似ているところもあり、リウマチ対策との相乗効果があるのかも！
さて、本日は簡単に。
数値が下がりました！！ （2月末の話です。）
ちょっと今手元に数字は無いんですが、
抗CCP抗体 100（振り切り）→90位
CRP 0.4→0.3
RF 85→70台
明らかに下がった！
先生には、「誤差と聞かれればどうなんだろうとしか言えないけど」
と言われましたが、そこは前向き解釈ｗ
先生的にも、下がると思っていなかったらしく、
取り敢えず放置の方向のようです（それってどうなんだ！？）
次は、「またおかしくなってから来い」
とのこと。
まあ、不安だから、半年後くらいにまた行きますがｗ
やっぱり体温あげると良くなるんだな。
というか、個人的には、自律神経の改善がされたからだと思っています。
そして、タイトルにもあるように
花粉症も軽い！！
私は、花粉症歴もうすぐ20年なのですが、今年はまだ薬を飲んでいません。
20年で初めてのことです。いつもは、なる前から飲み始めても、ひどいんですけど。
今年、飲んでいないのは、アレルギー改善のためです。
そもそも花粉症の薬は、その場で抑えるだけで、治す薬じゃありません。
リウマチの薬と一緒（最近は、治す可能性のある薬もありますが、人それぞれ）。
以前ネットか本（体温をあげると〜だったかな？）で、
アレルギーを抑える薬を飲んでも、状況の改善にはならない、
逆に飲まなくて症状が改善したというのを読んで・・・。
私も飲まなければ治るかと思い、今年は控え始めたんです。
ただし、花粉症の症状をいたずらに悪化させる気もないので、
鼻を洗うスプレーと、鼻に塗るクリーム、
花粉症に効くお茶（後述。でも、お店の人に聞いたら効果が出るのは一年あとだってｗ）
マスクは欠かさずやってます。
あと、納豆もいいという話があるので（これは、リウマチも一緒）
運動は、朝夜通勤時に往復40分と、WiiFitで。
ヨーグルトも、効くという話もありますが、乳製品はアレルギー症状の原因
になるという話もあるので、怖くて食べられません…。
あと、生卵も好きなんですけど、白身が良くないという話もあるので、
回数を減らしました（それでも、週１くらいは・・・。だって、好きなんだもん）
まあ、食べ物制限はしたくないので、あまり気にしないようにとは思ってます。
個人的に20年間の経験では、花粉症がひどくなる時は、
花粉が多くなる時というよりも、鼻水が出すぎて、鼻の中がかぴかぴで
ちょっとの刺激でかゆくてしょうがないくらい炎症しているという時です。
なので、出来るだけ、鼻の中がずびずびにならないようにするというのが今年の計画。
ちょっとおかしいなと感じたら、すぐにマスクを装着。
家に帰ってきたら、また、朝起きたら、鼻を洗ってすぐにクリーム。
これで、何とかなっています。
花粉症に効くというお茶は、ネトルです（リウマチ対策でもある）。
ハーブティーなんですけど、
癖のあるハーブティーじゃないので、飲みやすいです。
ハーブティーのお店の人には、即効性があるのは、免疫力をあげるハーブティーなので
（花粉症は免疫異常なのに、やっぱり免疫を強くすると症状が軽いんですね。不思議）
エルダーとか、エキナセアをお勧めされました。
なので、ブレンドしてます。
私は、他にカモミール（ちょっと胃腸の調子が悪い時、イライラする時）、
ローズヒップ（風邪っぽい時、ビタミンC豊富なので）を状況に応じてブレンドです。
花粉症もリウマチも要はおんなじアレルギー。
対策が似ているところもあり、リウマチ対策との相乗効果があるのかも！
個人情報開示したのに・・・
- 2010.02.04 Thursday
- 23:21
むう〜。
お久しぶりです。第一声が↑こんなのでごめんなさいｗ
体調はすこぶる良いです。
大分、腱鞘炎も良くなったかな？
先週、血液検査をしてきました。結果は再来週！
どんな数値が出るのかどきどきですが、
そんな簡単に良い数値なんて出ないさという軽い気持ち（？）で待っています。
さて、今日は、あんまり健康と関係ない話。
以前、良さそうだというサプリメントの会社に、問い合わせていた件で、急展開？なんですが、
これって、問題あるんじゃないの？って感じになっているんです。
具体的に言うと、
内容が社外秘のものも含まれるので、回答は書面でするから住所、氏名、電話番号を教えてくれ
と来たんです。
で、教えたら、しばらくして、「固定電話じゃないから教えられない。不安だったら他社を使ってくれ」
ってきたんです。
？？？
書面で回答するんじゃ？
何で、住所聞いたの？最初に確認するって言わなかったのに？
しかも質問内容って、
・農薬検査の基準を設けてたりする？
・使用している天然の野菜などにこだわっている点（例えば土作りとか）とかある？
・トレーサビリティシステムとかは導入してる？
・原材料は全て表示してくれてる？
・添加物は入ってる？（以前聞いたら、製造用の助剤は安全だという返信で、結局入っているのかいないのか何なのかが良くわからなかったので、再質問）
・カタログを下さい。
という感じだったんだけど・・・。これ、固定電話で本人確認しないといけない内容なのかなあ？
（どなたか法律や情報開示に詳しい方教えて下さいませんか(>_<；)）
それまでは、質問内容に対する答えが抜けてたり、微妙に的をいない答えだったりはしたけれど、それなりの誠意ある答えだったんだけどなあ。調べても怪しい会社ではなかったから大丈夫だと思うんですけどねえ。
一応、情報開示をこちらもしている以上、はいそうですかと引き下がりたくない（だって、そのままにして悪用されるかもなんて考えたら後味悪いし）ので、「納得のいく説明をお願いします」とメールしたんですけど。
そっちが、自分たちの情報守ろうとするんだったら、こっちの情報も疎かにしないでほしいと思うのは、間違いじゃないですよね。
うーん、担当の方の（どうも、質問の答え方からいっても、パートさんか何かかなという気がひしひしとするんで）勘違いであってほしいところだなあ。
お久しぶりです。第一声が↑こんなのでごめんなさいｗ
体調はすこぶる良いです。
大分、腱鞘炎も良くなったかな？
先週、血液検査をしてきました。結果は再来週！
どんな数値が出るのかどきどきですが、
そんな簡単に良い数値なんて出ないさという軽い気持ち（？）で待っています。
さて、今日は、あんまり健康と関係ない話。
以前、良さそうだというサプリメントの会社に、問い合わせていた件で、急展開？なんですが、
これって、問題あるんじゃないの？って感じになっているんです。
具体的に言うと、
内容が社外秘のものも含まれるので、回答は書面でするから住所、氏名、電話番号を教えてくれ
と来たんです。
で、教えたら、しばらくして、「固定電話じゃないから教えられない。不安だったら他社を使ってくれ」
ってきたんです。
？？？
書面で回答するんじゃ？
何で、住所聞いたの？最初に確認するって言わなかったのに？
しかも質問内容って、
・農薬検査の基準を設けてたりする？
・使用している天然の野菜などにこだわっている点（例えば土作りとか）とかある？
・トレーサビリティシステムとかは導入してる？
・原材料は全て表示してくれてる？
・添加物は入ってる？（以前聞いたら、製造用の助剤は安全だという返信で、結局入っているのかいないのか何なのかが良くわからなかったので、再質問）
・カタログを下さい。
という感じだったんだけど・・・。これ、固定電話で本人確認しないといけない内容なのかなあ？
（どなたか法律や情報開示に詳しい方教えて下さいませんか(>_<；)）
それまでは、質問内容に対する答えが抜けてたり、微妙に的をいない答えだったりはしたけれど、それなりの誠意ある答えだったんだけどなあ。調べても怪しい会社ではなかったから大丈夫だと思うんですけどねえ。
一応、情報開示をこちらもしている以上、はいそうですかと引き下がりたくない（だって、そのままにして悪用されるかもなんて考えたら後味悪いし）ので、「納得のいく説明をお願いします」とメールしたんですけど。
そっちが、自分たちの情報守ろうとするんだったら、こっちの情報も疎かにしないでほしいと思うのは、間違いじゃないですよね。
うーん、担当の方の（どうも、質問の答え方からいっても、パートさんか何かかなという気がひしひしとするんで）勘違いであってほしいところだなあ。
健康サプリメント＊ライフスタイル＊
- 2010.01.10 Sunday
- 13:11
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
年末年始とだらだらすごしてしまったkaimuです。
健康ライフには程遠いと反省しつつも今日も、午前は自堕落気味。
やばい！気合いを入れねば！
さて、今年最初の話題は、サプリメント。
残念ながら私が現在一番良いのではと考えているサプリメントではありませんが、
残念ながらまだ安心できるだけの情報が集まっていないので、
代わりとして始めました。
商品名はライフスタイル。
リウマチに効くというものではなく、ふつうのサプリメントです。
これを飲んで、２−３週間経ちます。リウマチに対する効果は血液を調べていないのでわかりません（症状は無いので）が、健康に効くことはばっちり証明されました！
ずばり、風邪をひいてません。
この時期絶対に喉がやられて体がだるくなるのに（それでも、いつも対応は早いのかひどくなる前に治りますけど）、それが全くない！他にやっていることがありますけど、間違いなく、これも効果の一つだと思います。
さて、ﾗｲﾌｽﾀｲﾙを選ぶに至った過程は以下をご参照ください。
長いです・・・
えー、いろいろと調べていくうちに、わかったことが次の二点。
�．螢Ε泪舛砲いい噺世錣譴織汽廛螢瓮鵐箸呂舛腓辰伐�しい。
�▲螢Ε泪全擬圓梁燭�が何らかの栄養失調
�，砲弔い�
病院で先生に結果を言い渡された時に、
「サプリメントを試したいんですが、いいですか？」
と聞いたんですが、
「無理無理！免○ミルクとかでしょ？あれ効かないから」
と言われました。
その時は、私は、��対策のただのビタミン剤関係のことを言っていたのですが、
何のことやらと後で調べてみるとちょいちょいある。
確かに効くと書いてありますが、信ぴょう性もないのか、
あまり検索してもでてこない。
なので、ネットサーチでちょこちょこでてくる
リウマチに特化した何らかのサプリメントには手を出さない方向にしようと決めました。
（とっても有名で、相当効くってのが出てくればいいなあｗ）
�△砲弔い�
いろいろ調べるとよく出てくるのが栄養ネタ。
そうか、栄養失調だとなりやすいんだ。
これは、分かりやすい理論（？）だとは思います。
栄養失調→体のバランスが崩れる→自律神経がやられる→アレルギーがでる
私は一人暮らしをして、偏った食生活も送っていますし、
これには絶対当てはまる！
そこで、サプリメントとして栄養補給用の一般的なものを試してみることに！
さて、サプリメントを選ぶ中で一番良さそうなものについては現在メールで、安全性など詳細を確認中ですが（お正月休みが終わっているのではないかと思うんですが、メールの返信が来ないです。うーん、ちょっと不安？）、一時も無駄にはしたくないので、その次に良さそうだったサプリメントを今試しています。
それがライフスタイル。
なぜこれがいいかというと、
�‥形柿悩狎�（添加物ゼロ！農薬も！）
��日本人用レシピかつサプリ先進国のアメリカ製
�５杣�を高める工夫がしてある
�づ豕泪魯鵐座召杷笋辰討い�
からです。
�‥形柿悩爐任△襪�どうかは、サプリメント選びにとっても重要。なぜかというと、合成ビタミンなどの多くは、体内で吸収されにくいから。逆のパターンもあるそうですが、大体は天然素材が上。
個人的にも（化学科卒なので）有機物の合成には、合成の過程でできた副産物等の不純物が入っているのが当然であり（まあ、大した量じゃないですけど）、天然に勝てるはずはないという思いがあります。
おまけに、農薬の検出がゼロらしい！検出されないレベルということは、有機ではなさそうですが、安全性は極めて高いですよね。少なくとも、同じ量の野菜（有機でないもの）を食べるより低そう（濃縮されてますから、それだけ農薬の検出は厳しくなるはずだから）。
�▲優奪箸把瓦戮襪函�日本ノサプリメントのほうが安心というのは嘘のよう。アメリカノサプリメントは大分進んでいるようです。安全も厳しくチェックする公的機関もあります。
その背景には、アメリカの健康事情があるそう。アメリカでは、日本のような保険制度は無いため、病院にかかるのも高額！このため、日ごろから、健康に気をつけていないとものすごいお金がかかってしまうそうです。（前にアメリカで救急車を呼ぶと１００万かかると聞いたんだけど、これは本当かなあ？）そのためのサプリメントです。さらに、常に健康でいるために、アメリカのサプリメントの栄養成分は、日本のサプリメントと違い、最低限ではなく、十分な量の栄養が含まれています。
��これも大事な選ぶポイントらしいです。というのも、例えば水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンでは吸収のタイミングも違う。ミネラルなどそもそも吸収されにくいものもあり。だからこそ、吸収されるタイミングや方法を考えた作りをしていないといけないそうです。
余談ですが、栄養素の抽出方法も大事なポイント。熱かけるとだめになる栄養素もあるそうですから。
�ぐ多瓦梁緻昌譯�
実際、ハンズに行って買いましたが、割と売れ筋なのか、ショーケースの中に入れてあり、すごく目立っていました。少なくとも怪しいサプリではないですね！
というわけで、安心第一ノサプリメントを見つけることができ、大満足のｋａｉｍｕです。
もし、もうひとつノサプリが大丈夫そうなら、そちらに一時切り替えようと思いますが、完全にリウマチ関連の数値が低下したら、こちらに切り替えて、今後続けていこうと思っています！
年末年始とだらだらすごしてしまったkaimuです。
健康ライフには程遠いと反省しつつも今日も、午前は自堕落気味。
やばい！気合いを入れねば！
さて、今年最初の話題は、サプリメント。
残念ながら私が現在一番良いのではと考えているサプリメントではありませんが、
残念ながらまだ安心できるだけの情報が集まっていないので、
代わりとして始めました。
商品名はライフスタイル。
リウマチに効くというものではなく、ふつうのサプリメントです。
これを飲んで、２−３週間経ちます。リウマチに対する効果は血液を調べていないのでわかりません（症状は無いので）が、健康に効くことはばっちり証明されました！
ずばり、風邪をひいてません。
この時期絶対に喉がやられて体がだるくなるのに（それでも、いつも対応は早いのかひどくなる前に治りますけど）、それが全くない！他にやっていることがありますけど、間違いなく、これも効果の一つだと思います。
さて、ﾗｲﾌｽﾀｲﾙを選ぶに至った過程は以下をご参照ください。
長いです・・・
えー、いろいろと調べていくうちに、わかったことが次の二点。
�．螢Ε泪舛砲いい噺世錣譴織汽廛螢瓮鵐箸呂舛腓辰伐�しい。
�▲螢Ε泪全擬圓梁燭�が何らかの栄養失調
�，砲弔い�
病院で先生に結果を言い渡された時に、
「サプリメントを試したいんですが、いいですか？」
と聞いたんですが、
「無理無理！免○ミルクとかでしょ？あれ効かないから」
と言われました。
その時は、私は、��対策のただのビタミン剤関係のことを言っていたのですが、
何のことやらと後で調べてみるとちょいちょいある。
確かに効くと書いてありますが、信ぴょう性もないのか、
あまり検索してもでてこない。
なので、ネットサーチでちょこちょこでてくる
リウマチに特化した何らかのサプリメントには手を出さない方向にしようと決めました。
（とっても有名で、相当効くってのが出てくればいいなあｗ）
�△砲弔い�
いろいろ調べるとよく出てくるのが栄養ネタ。
そうか、栄養失調だとなりやすいんだ。
これは、分かりやすい理論（？）だとは思います。
栄養失調→体のバランスが崩れる→自律神経がやられる→アレルギーがでる
私は一人暮らしをして、偏った食生活も送っていますし、
これには絶対当てはまる！
そこで、サプリメントとして栄養補給用の一般的なものを試してみることに！
さて、サプリメントを選ぶ中で一番良さそうなものについては現在メールで、安全性など詳細を確認中ですが（お正月休みが終わっているのではないかと思うんですが、メールの返信が来ないです。うーん、ちょっと不安？）、一時も無駄にはしたくないので、その次に良さそうだったサプリメントを今試しています。
それがライフスタイル。
なぜこれがいいかというと、
�‥形柿悩狎�（添加物ゼロ！農薬も！）
��日本人用レシピかつサプリ先進国のアメリカ製
�５杣�を高める工夫がしてある
�づ豕泪魯鵐座召杷笋辰討い�
からです。
�‥形柿悩爐任△襪�どうかは、サプリメント選びにとっても重要。なぜかというと、合成ビタミンなどの多くは、体内で吸収されにくいから。逆のパターンもあるそうですが、大体は天然素材が上。
個人的にも（化学科卒なので）有機物の合成には、合成の過程でできた副産物等の不純物が入っているのが当然であり（まあ、大した量じゃないですけど）、天然に勝てるはずはないという思いがあります。
おまけに、農薬の検出がゼロらしい！検出されないレベルということは、有機ではなさそうですが、安全性は極めて高いですよね。少なくとも、同じ量の野菜（有機でないもの）を食べるより低そう（濃縮されてますから、それだけ農薬の検出は厳しくなるはずだから）。
�▲優奪箸把瓦戮襪函�日本ノサプリメントのほうが安心というのは嘘のよう。アメリカノサプリメントは大分進んでいるようです。安全も厳しくチェックする公的機関もあります。
その背景には、アメリカの健康事情があるそう。アメリカでは、日本のような保険制度は無いため、病院にかかるのも高額！このため、日ごろから、健康に気をつけていないとものすごいお金がかかってしまうそうです。（前にアメリカで救急車を呼ぶと１００万かかると聞いたんだけど、これは本当かなあ？）そのためのサプリメントです。さらに、常に健康でいるために、アメリカのサプリメントの栄養成分は、日本のサプリメントと違い、最低限ではなく、十分な量の栄養が含まれています。
��これも大事な選ぶポイントらしいです。というのも、例えば水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンでは吸収のタイミングも違う。ミネラルなどそもそも吸収されにくいものもあり。だからこそ、吸収されるタイミングや方法を考えた作りをしていないといけないそうです。
余談ですが、栄養素の抽出方法も大事なポイント。熱かけるとだめになる栄養素もあるそうですから。
�ぐ多瓦梁緻昌譯�
実際、ハンズに行って買いましたが、割と売れ筋なのか、ショーケースの中に入れてあり、すごく目立っていました。少なくとも怪しいサプリではないですね！
というわけで、安心第一ノサプリメントを見つけることができ、大満足のｋａｉｍｕです。
もし、もうひとつノサプリが大丈夫そうなら、そちらに一時切り替えようと思いますが、完全にリウマチ関連の数値が低下したら、こちらに切り替えて、今後続けていこうと思っています！
ネトル＋カモミール＋ローズヒップティー
- 2009.12.25 Friday
- 21:44
リウマチに効く方法はなんでも探して試すkaimuです。
先日、母と、私の幼馴染のお母さんとで話している時、私の病気（未病ですが）の話になったそうです。すると、幼馴染のお母さんは、
「そう、大変ね。でも、kaimuちゃんのことだから、リウマチのこといっぱい調べて、対策とか考えているんでしょ？。」
良くご存じで。
どうやらこの性格は、幼稚園の頃からのようです・・・。
さて、私はアロマテラピーも少々かじっています。
というのも、私、ひどい花粉症持ちなのです。
アロマテラピーには花粉症を和らげるものもあるので、試しているんです。
花粉症というのは世にも有名なアレルギー症状の一つですが、実はリウマチもアレルギー。もちろん、効くものもたくさんあります。例えば、
ラベンダー、ローズマリー、ネトルなどなど。あげればきりがないくらい出てきます。
今、ラベンダーや、ローズマリーが入っているぬるタイプの香水を持っているので、ちょこっと痛い時はそいつをぐりぐりぬっています。いい香りもするし、一石二鳥！
また、ネトルのお茶もいいらしいので試しています。
ネトルは、昔からこれを束ねてばっさばっさと痛いところをたたくと、良いらしいリウマチの薬（？）だそうです。また、早めから飲んでいると、花粉症にも効くらしい。
ここからは、私理論ですが、ネトルはアレルギー症状というのを緩和するのではなかろうか！？
ということで、さっそくネトルティーにチャレンジです。
ハーブのお店で、ハーブティー辞典を立ち読み(笑）したところ、ブレンド方法が載ってました。ネトル、カモマイル、ローズヒップをブレンドすると良い。ローズヒップはありませんでしたが、他二つは有機のものがありました。これは安心。
即買いです。
ということで、今、それを飲みながらこれを書いています。
はちみつをちょっといれたり、生姜ジャム（←最近のマイブーム）を入れると飲みやすいです。
症状は改善したかはわかりません。最近はあんまり手痛くない（そもそもただの腱鞘炎らしいし）。
でも、これで、血液検査の値が下がったり、花粉症の症状が軽ければ、私の勝利ですよね！！
定期的に飲んでいこう！
先日、母と、私の幼馴染のお母さんとで話している時、私の病気（未病ですが）の話になったそうです。すると、幼馴染のお母さんは、
「そう、大変ね。でも、kaimuちゃんのことだから、リウマチのこといっぱい調べて、対策とか考えているんでしょ？。」
良くご存じで。
どうやらこの性格は、幼稚園の頃からのようです・・・。
さて、私はアロマテラピーも少々かじっています。
というのも、私、ひどい花粉症持ちなのです。
アロマテラピーには花粉症を和らげるものもあるので、試しているんです。
花粉症というのは世にも有名なアレルギー症状の一つですが、実はリウマチもアレルギー。もちろん、効くものもたくさんあります。例えば、
ラベンダー、ローズマリー、ネトルなどなど。あげればきりがないくらい出てきます。
今、ラベンダーや、ローズマリーが入っているぬるタイプの香水を持っているので、ちょこっと痛い時はそいつをぐりぐりぬっています。いい香りもするし、一石二鳥！
また、ネトルのお茶もいいらしいので試しています。
ネトルは、昔からこれを束ねてばっさばっさと痛いところをたたくと、良いらしいリウマチの薬（？）だそうです。また、早めから飲んでいると、花粉症にも効くらしい。
ここからは、私理論ですが、ネトルはアレルギー症状というのを緩和するのではなかろうか！？
ということで、さっそくネトルティーにチャレンジです。
ハーブのお店で、ハーブティー辞典を立ち読み(笑）したところ、ブレンド方法が載ってました。ネトル、カモマイル、ローズヒップをブレンドすると良い。ローズヒップはありませんでしたが、他二つは有機のものがありました。これは安心。
即買いです。
ということで、今、それを飲みながらこれを書いています。
はちみつをちょっといれたり、生姜ジャム（←最近のマイブーム）を入れると飲みやすいです。
症状は改善したかはわかりません。最近はあんまり手痛くない（そもそもただの腱鞘炎らしいし）。
でも、これで、血液検査の値が下がったり、花粉症の症状が軽ければ、私の勝利ですよね！！
定期的に飲んでいこう！
上を向いて歩いたらすごいことが！！
- 2009.12.18 Friday
- 07:39
明日より3日間実家へ帰ります（電車で1時間半。まあ、通うにはきついかなという距離です。通われている方もいるようですけれどね）。
大好きなジャズピアニストのコンサートを聴きに行きます。今年で三年目。楽しみー！！
リウマチ予防には効果大ですよね、きっと！
閑話休題
タイトルにもなっている
上を向いて歩こう
視力改善、体質改善のため下を向いて歩くのはもうやめだ！という決意を表していますｗ
先日なんとなく空を見ながら帰っていたら素敵なことが・・・。
ふっと西の空から一筋の光が。
「あ、流れ星！」
思った瞬間、ぱりん！と音もなく割れたんです。ばらばらに光って消えてしまいました。
隕石かと思って（後味悪いんで、UFOとか飛行機とかいう想像はやめましたｗ）
調べてみるとそれは火球という現象（？）
ちょうどその日はふたご座流星群の一番良くみられる日だったんですねー。
火球はかなりレアもののようで、情報収集されたりもしているようです。
このばらばらになったものが地表に落ちたら隕石になるので、
私は隕石になる流れ星を見ることができたってことなんです！
ダブルでラッキー♪
流れ星は願い事を叶えてくれるし（あの時、治りたいって思っていたか微妙ですが。しかも三回は無理）、隕石は不思議な力をもっているというので、きっと私の症状も良くなるはず！
無理やりですかね
大好きなジャズピアニストのコンサートを聴きに行きます。今年で三年目。楽しみー！！
リウマチ予防には効果大ですよね、きっと！
閑話休題
タイトルにもなっている
上を向いて歩こう
視力改善、体質改善のため下を向いて歩くのはもうやめだ！という決意を表していますｗ
先日なんとなく空を見ながら帰っていたら素敵なことが・・・。
ふっと西の空から一筋の光が。
「あ、流れ星！」
思った瞬間、ぱりん！と音もなく割れたんです。ばらばらに光って消えてしまいました。
隕石かと思って（後味悪いんで、UFOとか飛行機とかいう想像はやめましたｗ）
調べてみるとそれは火球という現象（？）
ちょうどその日はふたご座流星群の一番良くみられる日だったんですねー。
火球はかなりレアもののようで、情報収集されたりもしているようです。
このばらばらになったものが地表に落ちたら隕石になるので、
私は隕石になる流れ星を見ることができたってことなんです！
ダブルでラッキー♪
流れ星は願い事を叶えてくれるし（あの時、治りたいって思っていたか微妙ですが。しかも三回は無理）、隕石は不思議な力をもっているというので、きっと私の症状も良くなるはず！
無理やりですかね
良さそうなサプリメント！
- 2009.12.17 Thursday
- 22:15
寝る時間を過ぎているので、近況をちょっとだけ。
リウマチ関連調べまくっているときに、良さそうナサプリメントを発見。
今、サービスセンターに怒涛のごとく、質問しているところです。
もうすでに4通のやり取りをしてます。
多分、お相手をしてくださっている担当の方は、こいつうざいなと思っているに違いないのであります。
でも、こだわりたいからね、体にいれるものだから。
次回以降、詳細についてお伝えします。
また、最近調べまくったので、サプリメントの選び方に詳しくなりました。
これに関しても、別の機会に！
では、おやすみなさい
リウマチ関連調べまくっているときに、良さそうナサプリメントを発見。
今、サービスセンターに怒涛のごとく、質問しているところです。
もうすでに4通のやり取りをしてます。
多分、お相手をしてくださっている担当の方は、こいつうざいなと思っているに違いないのであります。
でも、こだわりたいからね、体にいれるものだから。
次回以降、詳細についてお伝えします。
また、最近調べまくったので、サプリメントの選び方に詳しくなりました。
これに関しても、別の機会に！
では、おやすみなさい
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